Když se změní život, nemusíte na to být sami.

Někdy přijde období, kdy se všechno změní. Může jít o dlouhodobý stres, úzkost, náročný vztah, chronické onemocnění, ztrátu těhotenství nebo jiné životní rozhodnutí, které zasáhne mnohem hlouběji, než se na první pohled zdá.

Možná máte pocit, že se točíte v kruhu. Že už nechcete žít stejně jako doteď, ale nevíte, kudy dál.

V terapii společně hledáme porozumění tomu, co prožíváte, co vaše obtíže udržuje a co vám může pomoci znovu najít větší klid, jistotu a směr.

S čím vám mohu pomoci

• dlouhodobý stres a psychické vyčerpání,
• náročné životní změny a krizová období,
• vztahové obtíže a opakující se životní vzorce,
• psychická zátěž spojená s chronickým onemocněním,
• ztráta těhotenství, umělé přerušení těhotenství a další náročná témata spojená s ženským zdravím,
• hledání větší spokojenosti, jistoty a směru v životě.

Naše setkání jsou především rozhovorem. Když je to užitečné, využívám také jednoduché techniky nebo cvičení, která mohou podpořit porozumění vlastním emocím a reakcím.

Věřím, že změna nezačíná ve chvíli, kdy dostaneme správnou radu. Začíná tehdy, když lépe porozumíme sami sobě.